Vitaldrink

Ein Vitaldrink schmeckt fruchtig lecker und versorgt den Körper mit einer geballten Ladung an wichtigen Nährstoffen.

Vitaldrink Auch optisch hat dieses Rezept für einen Vitaldrink einiges zu bieten. (Foto by: VictoriaKurylo / Depositphotos)

Zutaten für 2 Portionen:

  • 2 Orangen
  • 2 Äpfel
  • 1 Banane
  • 100 Gramm Erdbeeren
  • 1 Spritzer Zitronensaft (frisch ausgespresst)
  • 200 ml Blutorangensaft
  • 1 Packung Buttermilch
  • 1 Becher Joghurt, fettarm
  • 1 Teelöffel Honig

Zubereitung:

  1. Orangen schälen und halbieren, Äpfel waschen und entkernen, Bananen schälen und die Erdbeeren waschen. Diese Zutaten in einen Standmixer geben, Zitronensaft hinzufügen und alles pürieren.
  2. Blutorangensaft, Buttermilch, Joghurt und etwas Honig hinzugeben und alles nochmal gut durchrühren.

In Gläser füllen mit etwas Obststücken dekorieren.

Zubereitungszeit: 10 Minuten


Bewertung: Ø 4,2 (11 Stimmen)

Autor: FitundGesund Redaktion
Infos zum Autor: Medizinredakteure und Journalisten
Erstellt am: 02.06.2016
Überarbeitet am: 02.04.2019

DAS KÖNNTE SIE AUCH INTERESSIEREN

Goldene Milch

Goldene Milch

Dem gesunden Getränk "Goldene Milch" werden heilende Wirkungen nachgesagt, unter anderem wärmt es von innen und hebt die Stimmung.

weiterlesen
Kürbisbrot

Kürbisbrot

Kürbisbrot ist vegetarisch, cholesterinarm und ballaststoffreich. Dieses gesunde und köstliche Rezept müssen Sie probieren.

weiterlesen
Grüner Smoothie mit Matcha

Grüner Smoothie mit Matcha

Matcha liegt voll im Trend und ist zudem sehr gesund. Hier finden Sie ein tolles Rezept für einen Grünen Smoothie mit Matcha.

weiterlesen
Wachmacher-Smoothie

Wachmacher-Smoothie

Ein Smoothie ist schnell zubereitet und ist deshalb für ein gesundes Frühstück gut geeignet. Dieses Rezept weckt die Lebensgeister.

weiterlesen

User Kommentare