RICHTIG SAUNIEREN - REGELN FÜR DEN SAUNABESUCH
Ein Saunagang ist wohltuend und gesund. Um richtig zu saunieren, gilt es einige Regeln zu beachten.
Sauna-Arten
Ein Saunabesuch tut nicht nur der Seele gut, ein Besuch kann auch bei zahlreichen körperlichen Beschwerden helfen.
BELIEBTE ARTIKEL
Finnische Sauna - Holzsauna
Die finnische Sauna ist eine der bekanntesten Saunatypen. Durch regelmäßige Saunagänge wird das Immunsystem gestärkt.
weiterlesen
Sauna - Dampfbad - Sanarium
Diese Erholungszentren dienen dem Körper für die ausgiebige Entspannung und Verwöhnung von diesem.
weiterlesen
Entspannen in der Sauna
Entspannen und den Körper verwöhnen - dies gelingt Ihnen bei einem Saunabesuch.
weiterlesen
Infrarotsauna
Diese Sauna kombiniert die Infrarotkabine und eine herkömmliche Sauna. Daher kann man die Vorteile von diesen beiden Erholungsräumen ausgiebig genießen.
weiterlesen
Irisches Bad
Das irische Bad dient der Entspannung des Körpers und die Räume sind sehr feucht und enthalten warme Luft.
weiterlesenEs gibt verschiedene Arten von Sauna und es ist bestimmt für jeden die passende dabei.
Ein Besuch in der Sauna bietet viele Vorteile, wie heißt es so schön: "Sich gesund schwitzen."
-Es stärkt das Immunsystem und der Körper ist weniger anfällliger für Krankheiten.
-Schadstoffe, die sich im Körper befinden, werden besser ausgeschieden.
-Atemwegserkrankungen, wie Asthma werden gelindert.
-Saunabesuche helfen bei Bluthochdruck, besonders eignet sich das Sanarium
Also: Einfach darauf losschwitzen!
