Anti-Aging

Anti Aging – gesund und vital in die Zukunft

Es handelt sich um Vorbeugungsmaßnahmen gegen viele Alterserscheinungen. Der Lebensstil sollte entsprechend angepasst werden.

Anti Aging: Die besten Jungmacher aus der Natur

Es stehen uns zahlreiche Anti Aging Möglichkeiten aus der Natur zur Verfügung, um jung und frisch auszusehen.

Anti Aging: Fünf erwiesene Quellen der Jugend

Folgende erwiesene Anti-Aging-Wirkstoffe verlangsamen den Alterungsprozess der Haut, glätten und pflegen diese.

Anti-Aging Cremen und Kosmetik

Bis in welches Lebensalter die Haut straff und faltenfrei bleibt, hängt von mehreren Faktoren ab. So liegt die Hautalterung an den Genen aber auch am Lebenswandel.

Anti-Aging Ernährung

Bestimmte „verjüngende“ Lebensmittel helfen dabei. Die Veränderungen, die diese Biostoffe in unserem Körper bewirken, kann man spüren und sehen.

Ist als Präventivmedizin zu sehen. Das Ziel ist den Körper jung, vital und gesund zu erhalten. Es wird mehr Lebenskraft und Lebensfreude im Alter erzielt, die Attraktivität und Vitalität wird im Alter gesteigert.

Bewegung und Sport gegen das Alter

Durch regelmäßigen Sport werden die Muskeln und Sehnen dauerhaft gefestigt, was sich besonders im Alter als sehr positiv erweisen kann.

Die 20 besten Anti-Aging Tipps

Die 20 besten Anti-Aging Tipps - Mit ein paar Tipps kann es gelingen, ein angenehmes Altern zu erreichen.

Gedächtnis fit halten

Einfache Tipps und Übungen, wie Sie Ihr Gehirn trainieren können.

Geist und Psyche in Schwung halten

Um geistig fit zu bleiben, hilft es, das Gehirn nicht träge werden zu lassen. Auch wenn es immer schwerer fällt, im Alter Neues zu erlernen, das Gehirn bleibt ein Leben lang dazu fähig.