Gesund sein

Apfelessig: Inhaltsstoffe, Wirkung und Anwendung

Apfelessig ist reich an wichtigen Nährstoffen. So kann dieser zur Prävention und zur Behandlung von zahlreichen Beschwerden angewendet werden.

Barfuß gehen: der gesunde Kick für Füße und Immunsystem

Finden Sie heraus, warum Barfuß gehen und laufen so gesund und wohltuend für unseren Körper ist.

Bei Erkältung: Mit diesem Griff wird die Nase in 1 Minute wieder frei

Bei Erkältung und einer verstopften Nase kann ein einfacher Griff aus der Osteopathie helfen, um die Nase wieder frei zu machen.

Besser einschlafen mit der 4-7-8-Einschlaftechnik

Bei Einschlafproblemen kann die 4-7-8-Methode wahre Wunder wirken. Diese Atemtechnik verspricht innerhalb von 60 Sekunden einzuschlafen.

Bluthochdruck auf natürliche Weise senken

Bei Bluthochdruck muss nicht immer zu Medikamenten gegriffen werden. Es gibt verschiedene Möglichkeiten den Blutdruck auf natürliche Weise zu senken.

Darmgesundheit: Fitness-Coach Toni Klein verrät wissenswerte Informationen für einen gesunden Darm

Fitness-Coach und Autor Toni Klein hat sich intensiv mit einem Organ beschäftigt, das auf den ersten Blick wenig sexy wirkt: dem Darm.

Darmreinigung: Formen, Vorteile, Anleitung und Tipps

Der Darm zählt zu den wichtigsten Organen des menschlichen Körpers. Damit dieser gesund bleibt, sollte regelmäßig eine Darmreinigung durchgeführt werden.

Das Leben mit Arthrose

Martina Figge leidet seit ihrem 25. Lebensjahr unter Arthrose. In dem Interview gibt sie Tipps, wie der Alltag für Arthrose-Patienten erträglicher wird.

Der Tennisarm

Wie kommt es zu einem Tennisarm? Muss man dafür Tennis spielen? Welche Behandlungen helfen? Alles dazu hier.

Desinfektionsmittel selbstgemacht

Mit einer offiziellen Anleitung der WHO ist es ein Leichtes sich Desinfektionsmittel selbst herzustellen. Das geht bereits in wenigen Schritten.