Schmerzen im Knie

Gründe für Schmerzen im Knie können ein Unfall oder Arthrose sein. (Foto by: pressmaster / Depositphotos)

Schnell-Übersicht

• Ursachen
  Meist entstehen Knieschmerzen durch einen Unfall, oder eine Arthrose im Knie. Genauer kann e sich um Fehlstellungen der Beine, Über- und Fehlbelastungen, Entzündungen, Bandverletzungen aber auch Gicht handeln.
• Behandlung
  Die möglichen Behandlungen hängen von der Intensität und Ursache der Knieschmerzen ab. Muskeltraining und Akupunktur, aber auch Operationen können angewandt werden.
• Einen Arzt aufsuchen?
  Andauernde Knieschmerzen sollten nicht ignoriert werden, da sie zu irreparablen Schäden führen können.
• Vorbeugung
  Um Knieschmerzen zu vermeiden ist es wichtig Übergewicht zu reduzieren und Aufwärmübungen und Dehnungen im Sport einzuplanen.

Was sind die Ursachen für Schmerzen im Knie?

Im Grunde kommen zwei Ursachen für Schmerzen im Knie infrage:

• ein Unfall (Verletzung, Trauma)
• eine Arthrose im Knie

Verspürt man Schmerzen im Knie, sollten diese als Warnsignal gesehen werden, das Symptom sagt uns – mit dem Knie ist etwas nicht in Ordnung. So ist es nur vernünftig, so früh wie möglich einen Arzt aufzusuchen.

Die größere Gefahr stellen weitgehend schmerzfreie Defekte dar, wie beispielsweise ein kleiner Riss im Meniskus oder der Beginn von Schäden am Knorpel – beides kann zu Kniearthrose führen und das beinahe unbemerkt. So ist es natürlich positiv, wenn man Schmerzen verspürt, gibt das doch die Möglichkeit mögliche Schäden am Knie zu erkennen. Darum gilt im Fall von Schmerzen im Knie: Auf den Körper hören!

Mögliche Ursachen sind weiteres:

• Beinfehlstellungen
• Überbelastungen
• Fehlbelastungen (insbesondere beim Sport)
• Gelenkentzündungen
• Bandverletzungen
• rheumatoide Arthritis
• Gicht
• Kniescheibenluxation
• Knorpelerweichung

Mögliche Behandlungen bei Schmerzen im Knie

Je nach individueller Erkrankung gibt es eine große Anzahl von möglichen Therapien. Diese reichen von konservativen Therapiemöglichkeiten wie Akupunktur oder gezieltem Muskeltraining bis zu operativen Behandlungsmethoden wie speziellen Infektionsverfahren (Bsp. Knorpelzelltransplantation).

Eine Akupunkturbehandlung kann die Schmerzen im Knie lindern. (Foto by: Wavebreakmedia / Depositphotos)

In vielen Fällen kommt es zum vorübergehenden Knieschmerz aufgrund einer Überbelastung, beispielsweise beim Sport, dann kann Schonung bereits die beste Heilmaßnahme sein. Ein wenig Kühlung oder entzündungshemmende Schmerzmittel wirken unterstützend.

Bleibt der Schmerz im Knie allerdings bestehen, ist es sinnvoll den Arzt, bestenfalls einen Kniespezialisten, aufzusuchen. Es sei hier noch einmal erwähnt: besser früher zum Arzt als zu spät, es kann zu irreparablen Schäden des Knies kommen, wenn es nicht entsprechend der Ursache behandelt wird.

Wie zeigt sich der Schmerz im Knie?

• Es kann durchaus auch zu äußerlichen Anzeichen kommen wie einem Bluterguss, beispielsweise nach einer Verletzung.
• Der Schmerz kann sich von ziehend über stechend bis zu einem krampfartigen Schmerz zeigen.
• Die Stelle, an der der Schmerz auftritt, ist für die Diagnose besonders wichtig.
• Schmerzen im Knie können sich unter anderem beim Treppensteigen zeigen, auch nach Belastungen oder nach langem Sitzen.
• Auch das Knacken in den Knien kann ein Anzeichen für eine Schädigung des Gelenkes sein.
• Werden wir älter, kommt es vielfach zu einem Gelenkverschleiß, was bedeutet, dass die Ursache in der Abnutzung der gleitenden Knorpelschicht zu finden ist. Dies verursacht vermehrt Schmerzen im Knie. Besonders zeigen sich bei älteren Menschen die Schmerzen im Knie nach Belastungen. Typisch ist eine Gelenksteifheit am Morgen und vermehrtes Auftreten der Schmerzen am Abend.