Ernährungslügen

Sind Karotten gut für die Augen?

Jeder von uns kennt die Aussage, dass Karotten gesund für die Augen sind. Doch stimmt diese Behauptung?

Sind Light-Fruchtsäfte zuckerfrei?

Wer kein Wasser mag, der greift wahrscheinlich zu Fruchtsaft, aber der hat Kalorien. Was bleibt, sind Light Fruchtsäfte. Aber sind die wirklich zuckerfrei?

Sind Obst und Gemüse im Kühlschrank länger haltbar?

Es ist normal Käse, Fleisch und Wurst im Kühlschrank aufzubewahren, aber wie sieht es mit Obst und Gemüse aus?

Spinat ist der beste Eisenlieferant?

Erfahren Sie hier mehr wie es zu dem Ernährungsmythos Spinat ist der beste Eisenlieferant kam und warum es sich auf alle Fälle lohnt Spinat zu essen.

Tiefkühlgemüse enthält keine Vitamine?

In der heutigen Zeit gibt es ein sehr großes Angebot an tiefgekühlter Kost. Doch wie sieht es mit dem Vitamingehalt aus und wie gesund ist diese?

Trocknet Kaffee den Körper aus?

Kaffee trocknet den Körper aus, lediglich der Harntrieb wird verstärkt eingesetzt - ist das wirklich wahr?

Viel Wasser trinken macht schlank und hilft beim Abnehmen?

Wasser ist unser Lebenselexier und viel davon zu trinken ist gesund. Doch hilft es auch beim Abnehmen? Wir klären auf!

Vitaminpräparate tun dem Körper gut?

Die Werbung will dem Verbraucher weismachen, dass er kein frisches Obst essen muss, um gesunde Vitamine zu bekommen. Ein Vitaminpräparat in Kapselform tut es schließlich auch. Wer das glaubt, der lebt gefährlich!

Wie erkennt man echtes Vollkornbrot?

Dunkles Brot ist gesund und helles Brot ist es nicht. Viele Menschen sind dieser Meinung, weil sie denken, dass dunkles Brot auch automatisch Vollkornbrot ist.

Zartbitterschokolade vs. Vollmilchschokolade

Wir klären mit dem Ernährungsmythos auf, ob Zartbitterschokolade gesünder als die Vollmilchvariante ist.