Mit einem gesunden Frühstück gut in den Tag starten. (Foto by: serrnovik / Depositphotos)
Zutaten für 2 Portionen:
- 2 Bch Naturjoghurt, 1,5% Fett
- 4 EL Vollkornhaferflocken
- 1 Stk Vanilleschote
- 2 Stk Kiwis, sehr reif
- 2 Stk Orangen
- 1 Spr Süßstoff, flüssig
Zubereitung:
- Naturjoghurt in eine kleine Schüssel geben und mit den Haferflocken mischen.
- Vanilleschote der Länge nach aufschlitzen und das Mark herauskratzen. Vanillemark zum Joghurt rühren. Mit Süßstoff süßen.
- Kiwis und Orangen schälen und in kleine Würfel schneiden und vorsichtig unter die Joghurt-Müsli-Mischung mischen.
Zubereitungszeit: 15 Minuten
Kalorien: 240 kcal pro Portion
User Kommentare