Müsli mit Kokos und Orange

Vollkornhaferflocken, Milch und frisches Obst bieten eine gute Grundlage fürs Frühstück. (Foto by: matka_Wariatka / Depositphotos)

Zutaten für 1 Portionen:

• 3 EL Vollkornhaferflocken
• 0.5 EL Kokosflocken
• 1 Stk Orange
• 180 ml Milch, 1,5 % Fett
• 1 Prise Zimt

Zubereitung:

1. Eine Pfanne ohne Fettzugabe heiß werden lassen und darin die Haferflockenund Kokosflocken anrösten, bis es duftet.
2. Orange schälen und die weiße Haut entfernen. Fruchtfleisch in Stücke schneiden. Alles mit Milch verrühren und mit Zimt bestreuen.

Zubereitungszeit: 5 Minuten

Kalorien: 340 kcal pro Portion