Schnellfakten über Senna
- In der Küche
Senna kann entweder als Tee bzw. in Pulverform als Granulat, Tabletten oder als Dragees angewendet werden. - Inhaltsstoffe
Dianthronglykoside (Sennoside), Anthrachinonglykoside, Schleimstoffe, Flavonoide und einen kleinen Anteil an ätherischen Öl - In der Naturmedizin
Diese Inhaltsstoffe wirken beruhigend, entzündungshemmend und abführend auf den Organismus. Zudem wird die Darmmuskulatur angeregt. - In der Botanik
Diese Sennespflanze gehört zur Familie der Johannisbrotgewächse (Caesalpiniaceae). Weltweit sind rund 260 verschiedene Senna-Arten in Form von Sträuchern, Stauden oder kleinen Bäumen bekannt.
Welche positiven Wirkungen hat Senna?
Diese Pflanze wird als natürliches Abführmittel verwendet. Bleibt eine Ernährungumstellung bei einer hartnäckigen Verstopfung (Obstipation) erfolglos, kann die Heilpflanze Senna für eine schonende Entleerung des Stuhls sorgen. Jedoch sollte die Anwendung nicht länger als 1 bis 2 Wochen erfolgen.
Weiters kann diese Heilpflanze bei Magenbeschwerden, bei einem Lungenleiden, bei einer Lebererkrankung, bei Blähungen, bei einer Analfissur, bei Hämorrhoiden, Krämpfen, bei Schlaflosigkeit und bei Gastritis angewendet werden.
Wann sollte man auf Senna verzichten?
Wird die Heilpflanze nur kurzfristig angewendet und richtig dosiert so kommt es kaum zu Nebenwirkungen. Bei einer Überdosierung können starke Bauchschmerzen auftreten, zudem ist die Stuhlkonsistenz ist sehr dünnflüssig. Weiters kann es zu einer Rotfärbung des Harns kommen.
Bei einer längeren Anwendungsdauer kann der Wasser- und Mineralstoffhaushalt gestört werden.
Von einer Anwednung in der Schwangerschaft und Stillzeit ist abzuraten. Kindern unter 12 Jahren sollte die Heilpflanze ebenfalls nicht verabreicht werden.
Bei Darmverschluss, entzündlichen Darmerkrankungen, Blinddarmentzündung oder Entzündungen in der Bauchhöhle darf Senna nicht angewendet werden. Vor einer Behandlung mit der Senna-Pflanze sollte ein ärztlicher Rat eingeholt werden.
Senna in der Küche
Zubereitung Senna-Tee
Für einen Tee einen Teelöffel Sennesblätter (getrocknet und zerkleinert) mit ca. 250 ml siedendem Wasser aufgießen und 10-20 Minuten ziehen lassen. Der Tee sollte abends getrunken werden, die Wirkung setzt ca. 8 bis 10 Stunden danach ein.
Zubereitung Senna-Kaltwasserauszug
Diese Form ist besser verträglich als Senna-Tee. Hierfür einen Teelöffel Sennesblätter mit 250 ml kaltem Wasser übergießen, 6-12 Stunden wirken lassen und abseihen. Anschließend die Flüssigkeit leicht erwärmen und ebenfalls am Abend trinken.
User Kommentare