Wohlbefinden & Psyche

So klappt es mit den Neujahrsvorsätzen

Hier finden Sie einige Tipps, um gut gemeinte Neujahrsvorsätze das ganze Jahr über durchzuhalten.

Stress reduzieren und neue Energie tanken

Lernen Sie Stress zu reduzieren und neue Energie zu tanken.

Tee trinken: Wohltuend, wärmend und gesund

Eine Tasse Tee zu genießen lohnt sich, denn Tee hilft bei Entspannungen, beim Abnehmen und bei der Gesundheit.

Tipps für mehr Zeit

Zeit ist ein kostbares Gut, das in der heutigen Zeit immer weniger zu werden scheint.

Tipps gegen Müdigkeit: Für mehr Energie im Alltag

Müde, antriebslos und energielos? Mit einigen Tricks bekommen Sie mehr Power um für den Alltag gewappnet zu sein!

Waldbaden: Eintauchen in die Natur als Wohltat für Körper und Seele

Beim Waldbaden soll die Umgebung Wald intensiv und bewusst mit allen Sinnen wahrgenommen und erlebt werden.

Was die Schlafposition über Ihre Persönlichkeit verrät

Warum begeben wir uns vor dem Schlaf eigentlich in eine bestimmte Position? Verhaltensforscher sehen darin ein Spiegelbild der jeweiligen Persönlichkeit.