Diäten im Überblick - Abnehmen

Bei Schlank im Schlaf spielt nicht nur das Schlafen eine wichtige Rolle, sondern auch die richtige Ernährung den ganzen Tag über.

Die Strunz-Diät wurde von einem bekannten Fitness- und Anti-Aging Papst ins Leben gerufen.

Bei einer Trennkost-Diät werden kohlenhydratreiche Lebensmittel getrennt von eiweißreichen Lebensmitteln gegessen.

Die Vollweib-Diät wurde von der Schauspielerin Christine Neubauer erfunden und basiert auf Abnehmen und sich dabei wohl zu fühlen.

Diese Diätform beruht auf einem Punktesystem indem jeder Mahlzeit eine gewisse Punkteanzahl zugerechnet wird.

Diese Diätform gehört zu den Monodiäten, denn während dieser Diät ernährt man sich nur von einer Art von Suppe.

Eine Zitronensaft-Diät gibt es in vielen unterschiedlichen Varianten, die eines gemeinsam haben: sie sind schwer umstritten.