Die besten Kaffee-Alternativen
Kaffee gehört für viele zum Frühstück dazu, doch etwas Abwechslung schadet nie. Diese Alternativen zu Kaffee bringen den richtigen Kick in den Morgen.
weiterlesengesunde Ernährung
Die besten Tipps gegen das Überessen
Über den Sättigungspunkt essen ist selten eine gute Idee. Doch mit ein paar leichten Tricks, kann man sich davon abhalten!
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Die Ernährung in den Wechseljahren
Ab dem 50. Lebensjahr beginnen meist die Wechseljahre mit unregelmäßigem Zyklus und unwohlsein. Daher soll auf wertvolle Lebensmittel geachtet werden.
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Die Ernährung in der Stillzeit
Für Babys ist es bekanntermaßen sehr gesund, möglichst lange gestillt zu werden. Doch ist es für die Mütter auch nicht immer ganz leicht, denn diese Zeit erfordert eine ganz spezielle Ernährung von ihnen.
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Die Ernährungspyramide
Wer auf eine gesunde Ernährung achtet, steigert das körperliche Wohlbefinden und kann auch Krankheiten vorbeugen.
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Die richtige Ernährung bei Diabetes
Diabetes bedeutet, dass im Körper zu hohe Blutzuckerwerte nachgewiesen werden. Die Diabetiker sollten darauf achten, dass sie ihr Normalgewicht halten.
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Die richtige Ernährung bei Nahrungsmittelallergien
Bei einer Nahrungsmittelallergie zeigt das menschliche Immunsystem eine Abwehrreaktion gegen gewisse Nahrungsmittel. Wir zeigen, was im Rahmen der Ernährung dagegen getan werden kann.
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Die richtige Ernährung für gesunde Haare
Eine gesunde Ernährung kann für viele Bereiche des Körpers besonders wichtig sein. Diese Lebensmittel verhelfen zu schönem und gesundem Haar.
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Die richtige Ernährung für Kinder
Damit Kinder den Anforderungen der heutigen Welt gewachsen sind, sollten sie auf eine gesunde Ernährung zurückgreifen können.
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Die Sporternährung
Es handelt sich bei dieser Ernährung, um eine gesunde und ausgewogene Kost, die viele Vitamine und Mineralstoffe, beinhaltet.
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