Moderne Hypnose

Heute kommen hochwirksame Hypnosetechniken weltweit in den Bereichen Medizin, Psychologie und Coaching zum Einsatz. Ein paar Beispiele wo Hypnose üblicherweise gern eingesetzt wird:

• Gesundheitsförderung
• Gesundheitsprävention
• Persönlichkeitsentwicklung
• Ängste & Phobien
• Süchte & Abhängigkeiten
• Psychische Verstimmungen
• Psychosomatik
• Gewohnheitsänderungen
• Leistungssteigerung in der Schule
• Leistungssteigerung beim Sport

Die wissenschaftlich anerkannte Therapiemethode Hypnose bietet schnelle, sichere und natürliche Hilfe bei der Problembewältigung, zur Aktivierung von Energiepotenzialen und zum Auflösen sämtlicher Probleme.

Modernes Hypnosecoaching ist eine hocheffiziente Technik für positive Veränderungen.

Das Geheimnis der Hypnose ist dabei gar keines, sondern recht einfach zu erklären. 

Die Innenwelt: Bewusstsein und Unterbewusstsein

Der österreichische Tiefenpsychologe Sigmund Freud unterscheidet in seinem Topografiemodell Bewusstsein und Unterbewusstsein. Auch die moderne Hypnosebehandlung basiert auf diesem Modell.

Es definiert, wie Hypnose funktioniert und welche Auswirkungen sie auf menschliche Denk- und Verhaltensweisen hat. 

Das Bewusste umschreibt das augenblickliche Erleben eines Individuums, alle Wahrnehmungen, Vorstellungen und Gedanken, die im Fokus stehen oder an den Rand gedrängt werden.

Das Unterbewusstsein umfasst nicht bewusste Erfahrungen, Erlebnisse, Sinneseindrücke und Erinnerungen.

Atmung und Immunabwehr sind unbewusst ablaufende Körperprozesse. Das Subbewusstsein nimmt Einfluss auf unser Fühlen, Denken und Handeln.  

Der Verstand nutzt lediglich zehn Prozent der Hirnkapazität, das Unterbewusstsein hingegen 90 Prozent.

Und - genau wie bei einem Eisberg, wo man nur die oberste Spitze aus dem Wasser herausragen sieht, während der Großteil des Eisbergs unter der Wasseroberfläche verborgen bleibt - liegen unsere unbewussten Ressourcen auf einer Ebene, auf die wir bewusst keinen Zugriff haben.

Fazit: Während das bewusste Denken scheinbar kontrollierbar ist, können wir im Subbewusstsein ablaufende Prozesse nur bedingt steuern.

Befindet sich das Bewusstsein im Gleichklang mit den unbewussten Potenzialen, fühlen wir uns frei und selbstbewusst. Ideen lassen sich leichter umsetzen, alles gelingt mühelos.

Doch was passiert, wenn wir eine bewusste Entscheidung fällen oder Wünsche und Bedürfnisse haben, die nicht mit den unterbewusst gespeicherten Ressourcen in Balance sind?

Bewusstsein oder Unterbewusstsein – wer ist der Sieger? 

Zum Verdeutlichen ein kleines Experiment:

Wirklich erstaunlich wie eine Situation die Körperfunktion direkt beeinflussen kann: Versuchen Sie einmal, Ihren Herzschlag bewusst zu beschleunigen. Jetzt - schnell! Geht nicht? Kein Wunder, schließlich haben wir über unseren Verstand in aller Regel keinen Zugriff auf unbewusste Prozesse.

Probieren Sie es anders: Stellen Sie sich möglichst lebhaft vor, wie Sie nachts eine einsame Gasse entlangspazieren. Über Ihnen scheint der Mond durch die tief hängenden Nebelschwaden, so dass kaum Licht auf die Straße durchdringt. Es herrscht eine gespenstische Stille, bis Sie plötzlich Schritte hinter sich hören. Schritte, die stumpf und schwer durch die Gasse hallen, und nun schneller werden, immer schneller - und in Ihre Richtung kommen … 

Die machtvollen Kräfte des Subbewusstseins

Streben Sie über den Verstand an, dass Ihr Herz schneller schlagen soll, passiert nichts.  
Stellen Sie sich hingegen ein lebendiges Szenario vor, ist tatsächlich ein verstärkter Herzschlag möglich.

Auch wenn das rationale Denken keinen Zugriff auf Körperprozesse erlaubt, wirken die machtvollen Kräfte des Subbewusstseins erheblich auf physische Abläufe ein. 

Dieses innere Navigationssystem agiert als Warnmelder vor Gefahren, sodass sich der Organismus auf die Situation einstellen kann. In den unbewussten Ebenen sitzt die Steuerzentrale für physische Funktionsprozesse. 

Das Unterbewusstsein schaltet Schmerz ab, mobilisiert die Selbstheilungskräfte und öffnet das Tor zur Intuition. Weil das Subbewusstsein immer stärker ist als das Bewusstsein, hat es einen enormen Einfluss auf unser Alltagsleben.

Nehmen wir einen Raucher, der sich von seiner Nikotinsucht befreien will. Er hat den bewussten Wunsch, dem Glimmstängel Adieu zu sagen, doch das Unterbewusstsein hat die Rauchgewohnheiten gespeichert und automatisiert.

Bei einem urplötzlichen Rauchstopp schlägt das Unterbewusstsein Alarm, weil dem Körper etwas fehlt. Das ist auch der Grund, warum Willenskraft und Disziplin allein nicht ausreichen. 

Möchten Sie langfristig rauchfrei durchs Leben gehen, muss das Unterbewusstsein einbezogen werden. Und genau an diesem Punkt setzen moderne hypnotische Techniken an. Im Zustand erhöhter innerer Aufmerksamkeit kann die direkte Kommunikation mit dem Unterbewussten erfolgen. 

Hypnose ist eines der machtvollsten Instrumente, um mithilfe positiver Suggestionen gewünschte Veränderungen zu bewirken und die inneren Kraftreserven hochzufahren.

So lässt sich Hypnose nutzbringend einsetzen:

• Aufweichen und Durchbrechen von Problemstrukturen
• Aktivierung von Energiepotenzialen
• Dauerhaftes Auflösen unliebsamer Denk- und Verhaltensmuster
• Kontrollieren und Modifizieren von Gefühlen
• Motivationsaufbau und Leistungssteigerung  

Anwendungsbeispiele:  Moderne Hypnose als Gesundheitsprophylaxe 

Bei folgenden Beschwerden und Erkrankungen wird Hypnose sehr erfolgreich eingesetzt:

• Gesund abnehmen
• Rauchen aufhören
• Depressionen heilen
• Burnout überwinden
• Bipolare Störung therapieren
• Beschwerden in den Wechseljahren
• Phantomschmerzen behandeln
• Restless Legs
• Bulimie behandeln
• Diabetes heilen
• Fibromyalgie behandeln
• Gürtelrose natürlich behandeln
• Therapie bei Magersucht
• Neurodermitis behandeln
• Morbus Crohn behandeln
• Reizdarm behandeln
• Rheuma-Schmerzen lindern
• Schilddrüsenunterfunktion
• Stoffwechsel anregen
• Tinnitus behandeln
• Chronische Schmerzen behandeln
• Flugangst therapieren

Diese kleine Liste umfasst nur 5 % der möglichen Anwendungsgebiete.

Hypnose ist eine fantastische Möglichkeit schnelle positive Veränderung zu erleben.

Für therapeutische Anwendungen bietet die moderne Hypnose eine Vielzahl von Behandlungsansätzen.

Als Therapeutikum zielen Hypnoseanwendungen auf die Mobilisierung der inneren Heilkräfte und die Balance der Seele-Körper-Geist-Ebene.

Hypnose erleichtert, kultiviert und beschleunigt positive Veränderungsprozesse und ist daher ein großartiges Werkzeug für Therapie, Beratung und Coaching.

Während die Hypnotherapie vorwiegend symptomfokussiert und kurativ zur Anwendung kommt, arbeitet Hypnose ressourcenorientiert und generativ.

Als effektive Prophylaxe stabilisieren und fördern hypnotische Behandlungen die Gesundheit, indem Heilungsblockaden und Stressoren beseitigt werden.

Rauchstopp mit Hypnose - Psychische Reaktionen

Rauchen ist gesundheitsschädlich – dem sind sich Nikotinabhängige bewusst.

Doch die Raucherentwöhnung fällt den meisten Menschen extrem schwer. Bis zu 80 Prozent der neuen Nichtraucher werden innerhalb kurzer Zeit wieder rückfällig.

Da Rauchen ein antrainierter Automatismus ist, hat sich die Rauchlust bzw. das Rauchverlangen über Jahre oder Jahrzehnte tief in der unterbewussten Ebenen eingegraben.

Das Unterbewusstsein verlangt nach einer Alternative zum blauen Dunst.

Ein fundiertes Hypnocoaching unterstützt Raucher zuverlässig, ganzheitlich und wesentlich leichter als herkömmliche Entwöhnungsmittel.

Hypnose-Methode: Nikotinentwöhnung mit zwei hochwirksamen Komponenten  

Eine Rauchstopp HYPNOSE-Methode gliedert sich in zwei Kernbereiche, bestehend aus kognitivem Wirkdialog und anschließender Hypnose.

Die Kombination beider Elemente bewirkt einen um ein Vielfaches höheren und reproduzierbaren Effekt im Vergleich zu klassischen Hypnosesitzungen.

Kognitiver Wirkdialog

Der kognitive Wirkdialog spricht das rationale Denken an und ist ein nach therapierelevanten Prinzipien aufgebautes Gespräch.

Der Hypnotiseur thematisiert Tabakabhängigkeit, Rauchverhalten und Denkfehler wie „Rauchen hilft mir bei Stress und bei der Konzentration“.

Diese typischen Denkmuster werden im Wirkdialog bearbeitet und aufgelöst. Die Hypnose ist ein individuell ausgerichtetes Dual-System – maßgeschneidert für jeden Klienten.

Hypnose

Nach dem kognitiven Wirkdialog beginnt die eigentliche Hypnose. In wohltuender Tiefenentspannung erlebt der Klient einen angenehm gelösten Zustand, sodass die stärkenden Suggestionen ungehindert in den unbewussten Geist fließen können.

Raucherhypnose funktioniert wie ein Verstärker auf Gedanken, Emotionen, Denkmuster und Glaubenssätze.

Über den Zugang zum Unterbewusstsein lassen sich in neuronaler Entspannung antrainierte Automatismen auflösen und hilfreiche Neuinformationen verankern.

Hypnose ist ein hocheffektives Instrumentarium für einen erfolgreichen, nachhaltigen und stressfreien Rauchstopp.

Das kann mit einer Raucherhypnose erreicht werden:

• Abbau seelischer Anspannung
• Eliminieren des Rauchdrangs
• Lösen von Blockaden für Rauchgewohnheiten
• Installieren gewünschter Verhaltensmuster
• Innere Stärke und leichter Nikotinverzicht
• Keine Gewichtszunahme, kein Heißhunger
• Steigerung von Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit

Die hypnotische Raucherentwöhnung verzeichnet ungemein hohe Erfolgsquoten und ist weitaus wirkungsvoller als etliche andere Methoden.

Allerdings sollten Sie sich bewusst für ein rauchfreies Leben entscheiden. Hypnose ist kein Zaubermittel, dass ein Rauchverbot erlässt und tief verwurzelte Muster für Rauchgewohnheiten löscht. Die wichtigste Grundvoraussetzung ist die absolute Überzeugung, dass Sie Nichtraucher werden und bleiben wollen.

Hypnotische Gewichtsreduktion: gesund & erfolgreich abnehmen durch Hypnose 

Jeden Tag kommen neue Diätprodukte auf den Markt, die innerhalb kürzester Zeit eine traumhafte Bikinifigur versprechen.

Doch die Schlankheitskuren führen letztlich zu dem Ergebnis, dass das Gewicht nach dem Ende der Diät schnell wieder steigt und häufig höher ist als vorher.

Dieser JoJo-Effekt verdeutlicht das Scheitern vieler „ultimativer“ Crash-Diäten. Mit Abnehmmitteln machen die Unternehmen alljährlich Milliardenumsätze. Dennoch legt die Bevölkerung immer mehr an Gewicht zu.

Mit Hypnose zielorientiert und effizient zum Wunschgewicht

Das American Health Magazine hat in einer wissenschaftlichen Vergleichsstudie veröffentlicht, dass Hypnose eine der erfolgreichsten, zuverlässigsten Methoden zum Erreichen einer optimalen Gewichtsbalance ist.

Langjährig erprobte Hypnosestrategien führen zielorientiert und effizient zum Wunschgewicht. Die tief im Unterbewusstsein schlummernden Steuerungsmechanismen zur Nahrungsaufnahme lassen uns immer wieder in böse Kalorienfallen tappen.

Ein Hypnoseverfahren zum Abnehmen arbeitet mit hochwirksamen Suggestivtechniken, die das Unterbewusstsein zu einem gesunden, ausgewogenen Essverhalten anregen, das Körperbewusstsein fördern und ohne Hungerstress zu einer nachhaltigen Verhaltensänderung führen.   

Überzeugungen und Glaubenssätze steuern das Essverhalten 

Die Hypnosetherapie geht davon aus, dass eine Verbindung zwischen Gehirn und Bauch existiert, über die wir Signale erhalten, welche Nahrungsmittel und Mengen uns gut tun, um leistungsfähig zu sein.

Unser Körper könnte ohne Kalorienzählen, Diätratgeber und Ernährungspläne einwandfrei funktionieren.

Doch da sind die gesammelten Erfahrungen, die den Hirn-Bauch-Draht blockieren und eine ungesunde Ernährungsweise forcieren - Essen als Trost oder Belohnung, kleine Portionen machen nicht satt, Fett ist schädlich, Kohlenhydrate machen dick.

Heute ernähren sich Menschen nach den neusten Trends statt intuitiv. Überzeugungen und Glaubenssätze manifestieren sich im Unterbewussten und steuern das Essverhalten. 

Hypnotherapie – mit Intuition abnehmen und gesund ernähren 

Im kognitiven Wirkdialog vor der Hypnose geht es um Essgewohnheiten und die Unterschiede zwischen seelischem und  physischem Hunger.

Emotionales Essen kann den Hunger der Seele nicht stillen. Hypnotherapie zur Gewichtsreduktion hat das Ziel, dass Sie mit Intuition abnehmen und sich gesund ernähren.

Sie spüren wieder selbst, wann Sie Nahrung für neue Energien brauchen und erfahren, wie es sich anfühlt, echten Hunger zu haben und satt zu sein.

Sie entwickeln ein Gefühl für natürliche Ernährung, abgestimmt auf Ihre körperlich-seelischen Essbedürfnisse.

Das bietet eine Schlankhypnose:

• Tilgung unerwünschter Programme für zügelloses Essen
• Stoppen von Heißhungerattacken
• Stärkung der intuitiven Kraft
• Natürliche Balance ohne Zwang und Verbote
• Mehr Motivation zu Bewegung
• Kein lästiges Kalorienzählen
• Keine Diätprodukte 

Abnehmhypnose mobilisiert das Unterbewusstsein und bringt Sie auf natürliche Weise zurück in eine gesunde Balance.

Für eine erfolgreiche Verwirklichung Ihrer Ziele sind Eigenmotivation und die Bereitschaft zu Veränderung unerlässliche Grundvoraussetzungen.

Lästige Kilos lassen sich nicht einfach weghypnotisieren. Deshalb ist es signifikant, dass Sie das Thema „Schlank werden und schlank bleiben“ aktiv angehen.

In dem Video erzählt Ingo Simon, Cheftherapeut der unibee Institute GmbH, über das Thema Hypnsoe. Er ist mit eigenen psychotherapeutischen Praxisbetrieben in Deutschland, Österreich und in der Schweiz aktiv.